3月的美高放榜日，让今年所谓的“最难申请季”终于尘埃落定。

在美国疫情尚未完全清除的情况下，托福线下考试被不断取消，访校面试改为网络视频面试，招生官更为看重学生入读诚意......这些变化又为今年的升学带来了更多的不确定因素。

然而，大量学生放弃留美意愿的现象却并没有出现，名校也没有降低录取门槛，TOP级寄宿学校的申请数量反而普遍增加了15-25%，部分顶尖美高的申请人数甚至暴增了将近一倍。

在如此愈发激烈的竞争中，能经历层层筛选突出重围的学生，综合实力一定都是非常突出的，这是值得骄傲的胜利！然而拿到心仪的美高offer却并不代表着可以高枕无忧了，许多学生在入读后才发现自己面临着的是从未预料到的严峻考验。

因此，综合往届学生遇到的各种学业问题，我们特意为准美高新生们总结出了这一必知事项清单，涵盖了学术、心理与生活的方方面面，来帮助大家尽快投入到衔接性的准备工作之中。

学术准备

1. 重视分班考试

美高的分班考试往往是新生们入学时面临的首要挑战。大部分学校会采用HSPT (High School Placement Test) ，分为词汇、量化、阅读理解、数理和语言五个部分，主要考察学生的数学、语言和阅读理解等方面的能力。

分班考试的成绩决定着学生们高中四年课程修读路线的起点。如果分数比较高，学生入学后就可以选择难度较高的课程，往后在此基础上升阶，能获得更多的荣誉与AP高等课程修读机会。而如果成绩不太理想，则需要修读更多的基础课程，学业进度与别的同学相比甚至会慢上1-2年。

然而这场考试却并不是同学们想象中的那么简单，如果没有提前做好准备工作，到考场上才发现自己面临着语言障碍、题型陌生、思维偏差、知识体系不一等多种问题，造成大面积失分，最终成绩不理想，直接对整个高中阶段的学业都产生负面影响。

2. 合理选课

与国内学校固定的班级课表不同，在实行走班制的美高，学生们拥有比较大的选课自由，可以根据自己的学术兴趣、学业能力与升学目标，选择最适合自己的课程搭配。如此大的灵活性就意味着同学们必须要提前规划，慎重思考，利用好选课技巧与策略，排出一份最有利于个人发展的课表。

一方面，高中阶段荣誉与AP课程的修读科目、数量与成绩会直接影响未来的申请升学，尤其是可以提升GPA的AP课程，只有在9-10年级进行合理铺垫，进入高年级后才能有机会、有能力修读到自己心仪的课程，从而大大增强综合学术竞争力。

另一方面，高中阶段修读的课程也是在为未来大学专业的选择打基础，不论是通过尝试学校开设的不同课程来确定自己的学术兴趣与特长，还是在确定专业意向后在对应领域中修读一路进阶，正确的选择对于未来的长远发展来说都是非常有必要的。

并且如果修读了不合适的课程，不但不容易维持住优异成绩，会拉低GPA，还会给同学们带来极大的心理压力，打击学习自信，甚至造成厌学心理的产生。

3. 持续提升英语能力

对于没有在全英文的环境中学习与生活过的同学们来说，初入美高后会感觉到语言是一道无法避开的难关，会发现自己遇到了跟不上课堂节奏、听不懂复杂概念、无法自如参与课堂讨论、做不到流利地进行口语表达等多种问题。

因此，无论同学们现在的英语基础如何，都要始终坚持锻炼英语能力的好习惯，把不断提升自己的听说读写水平，当成学习与生活中一个不变的主题，通过日积月累的点滴进步实现实质性的突破。

毕竟不论是高中到大学阶段的学习，还是未来的就业发展，或者就是日常生活，流利的英语都是一项必备技能。

4. 适应不同的教育体系

美高的教育体系与国内的高考教育体制存在很大差异，如果同学们从小学到初中从未曾接触过国际课程，那么在进入美高后会感觉到非常不适应。在或长或短的过渡期里，总是会遇到各种各样各样的困难，

比如，在课堂上学生们需要主动参与进课堂，与老师互动，与同学交流，课堂表现是直接与最终的成绩挂钩的。在课后各科作业形式五花八门且提交日期不一，学生们需要仔细研读并理解每一项作业要求，牢记截止日期合理规划时间并按时提交作业。这些都是很多新生从未曾经历过的。

为了尽快适应美高生活，同学们要学会充分利用学校提供的各类学习资源，并在遇到困难时，主动向老师或同学寻求帮助。千万不要让疑难问题积压形成学业漏洞，未来再想弥补提升就越来越难了。

5. 学会学业管理

与国内大部分学校“一考定乾坤”的成绩评定方式不同，美高的期中及期末考试通常只占总成绩的30-40%，而课堂表现及出勤、日常作业、论文及项目、小测这些板块也都占到一定的百分比，也就是说要想最终拿到好成绩，就必须尽力完成好每一项任务，从开学到期末都不能懈怠。

但是对于没有什么经验的新生来说，实时跟踪自己的每科成绩，及时弥补失分作业或小测，合理调整学习方法与习惯，长线策划未来学业等都不是容易事，若是形成了学业漏洞而不自知，导致科目成绩持续下滑难以自救，未来的升学就更是难上加难了。

因此，如果同学们在美高学业方面遇到了问题，或是想要提前进行分班考试的准备与科目预修，别忘了向留美汇导师寻求帮助哦！我们全天候待命为你排忧解忧，助你摘得优异成绩！

心理准备

1. 形成清晰的自我认知

与在国内有老师监督、父母约束的状况不同，美高老师通常不会过多地参与学生的学业，许多留学生们又是远离父母独自出国求学，因此一定要拥有对自己学业负责的态度，明确自己的学术兴趣以及学业优劣势，树立适合自己的短期与长期目标。

这些不但能帮助同学们合理选课、清晰规划好未来的学业道路，也能帮助大家高效利用好宝贵的高中时光，真正做到学有所成。同时提升自己的综合素养，不辜负出国留学的初衷。

毕竟知道自己想要什么，也了解自己擅长什么的人，才能做好学业与人生中的各种选择题，坚定地稳扎稳打地走好每一步。

2. 保持探索的热情

进入美高学习后，同学们会发现与从前在国内普通学校相比，学习生活的自由度明显提高了，在课堂学习之外，会有大量的时间供自己自由安排。因此，在完成课内任务后，我们也非常鼓励大家去自由发展兴趣爱好，并探索更多的领域。

这些有意义的尝试与探索不但可以丰富自己的经历，增长见识开拓眼界，对于未来大学专业和职业道路的选择也是非常有益的，反过来又能增添现阶段学习的热情与动力，因为能遵从本心并坚持热爱是非常幸福的一件事。

因此，遇到自己感兴趣的事就立即行动起来吧，这里也为大家提供了如何在高中阶段探索与发展个人兴趣的思路...

3. 不要被peer pressure压垮

Peer Pressure（同辈压力）经常在美国的校园文化中出现。对于留学生们来说，这种压力主要来源于两方面，一种是为了融入美国同学的圈子而去做违背自己意愿的事，另一种是身边某些同学非常优秀而给自己带来了焦虑感。

需要提醒同学们的是，虽然很多人都在宣扬所谓的出国了一定要交到外国朋友，要融入当地的文化，但无需在这件事情上给自己施加心理压力，特别是没有必要为了迎合周围人而掩藏自己的喜恶、放弃自己的爱好、有想法也缄口不言等等，时间一长难免会感到更加迷茫不安。其实只要以诚相待、用心相交，一定会遇见投缘的朋友的。

而另一点同学们需要知道的是越是顶尖的美高聚集了越多优秀的学生，可能原本在国内的初中是拔尖的学生，到了美高却变成了不起眼的小透明；可能有的学生原本对自己就不是很自信，看到身边有非常耀眼的同学会更加焦虑；也可能有的人付出了很多努力成绩也达不到预期，但身边却有同学成绩活动竞赛样样出色......

一旦自己感受到了这种来自于周围同学和朋友的压力，之前说的要形成清晰的自我认知就非常重要，弄清楚自己喜欢什么，擅长什么，想要什么，就立即行动起来，向着目标前进就好了。不要让自身以外的其他人或事，成为自己生活中的主角。

生活准备

1. 学会时间管理

美高确实通常在下午三点左右就已经放学了，大量的时间都留给学生们自行安排。脱离了老师与父母的监督管束，这对于很多同学的自主能力来说也是非常大的考验。

如何让自己的日程安排充实而有意义，如何平衡好课业与课外活动，如何提升自己的效率并避免拖延症......这些都需要同学们掌握一定的时间管理技巧，比如合理制定短期与长期计划、将大任务分解成小任务、使用时间管理工具辅助、定期进行总结回顾等等。

在不断的尝试、反思、调整与坚持的过程中，同学们就能逐渐找到最适合自己的时间规划方式，高效利用好自主时间提升未来的升学竞争力。

2. 挑选适合自己的课外活动

在科目学习之外，丰富的课外活动也是美高学生们生活的重要组成部分，毕竟在未来的大学申请中，学生的课外经历也是主要的录取评判维度之一。有意义的活动不但可以拓展学生的综合能力，也能帮助大家尽快适应美高生活、融入校园文化之中。

但是美高的社团活动五花八门，小萌新们常常觉得挑选起来是眼花缭乱，而有些家长也会担心，如果孩子参加一些不太合适的课外活动不但取得不了什么成果，反而还会耽误正经课程的学习。因此，同学们根据自己的实际情况进行合理挑选是非常重要的。

在这里，关于如何选择并利用好各种课外活动，有几个重要的原则可供同学们参考：兴趣至上、关注未来发展方向、提前做好规划、培养领导力和兼顾学业。

虽然说了这么多，但很多方法实践起来也确实有难度，尤其是学术方面的准备工作，光靠学生自己的努力很难做到面面俱到。因此，同学们若遇到任何困难，欢迎立即向我们留美汇的导师寻求帮助，经验丰富的导师们会帮助大家高效做好初升高衔接准备工作，未来进入美高能轻松制胜！在未来，导师们还会通过美国中学课程同步辅导让大家各科都取得满意成绩！

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