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2021-01-20 阅读量：3840 留美汇
如果你在北美学校上学，那么你一定对flashcard不陌生，学校里的老师、同学都会反复提及的一个词，那它究竟是什么意思呢？
Flashcard的中文叫做记忆卡或抽认卡，也叫闪卡，是北美学校中使用范围最广、北美学生中最流行最实用的学习工具。
抽认卡可以用来记录词汇、历史事件时间、公式等等。使用抽认卡的目的主要是帮助记忆，提高学生的学习动力和效率、以及在课堂上为学生提供多种感官的刺激。
它的用法就是在正面写下一个问题，背面写上总结好的知识点，用它们来测试自己，并根据你的测试、学习结果把它们进行排序、分组。
这个方法背后的道理就是在锻炼人们一种心理过程叫做积极回忆（active recall）。
此外，间隔重复已经被证明可以有效提高学习效率。在自测复查的过程中，同学们就对这些知识点产生了心理上的间隔期。这种记忆方法格外适合第二语言学习过程中的词汇习得问题。
同学们在问答的过程当中就能调动脑海中对相关知识的记忆，所以比如何制作抽认卡更关键的，就是如何使用它们。
记忆卡如何制作？
首先，如下图所示，记忆卡的制作并不复杂，正面写上一个概念或问题，背面写上回答就行了。
在制作记忆卡之前，我们要明确如何识别需要制作的内容。这个原则就是在复习的时候，我们要回顾课本和笔记，在整理这些内容的时候，将重点的概念和老师强调的关键部分标画出来，方便记忆卡的制作。
在整理笔记的时候，就可以把它写成问答的形式。比如下图“什么是液压装置？”然后配上一段解释相关概念的回答。这样在制作记忆卡的时候就可以直接在正面写上“hydraulic device”，背面写上详解。
正面：在制作正面时，只需将关键概念写出来就可以了，最好用非常大、非常清晰的字体写出来方便阅读。这一面不要写任何具体的信息，记忆卡的重点就是看基本概念，然后能够识别该主题的相关信息。有一些老师在考试前会带领学生梳理考点，也可以把这些内容作为记忆卡的正面。
背面：在制作记忆卡背面的时候，也不要把笔记中或书上大段的文字抄上去，最好把相关的信息整理成要点的形式，分条书写，这样最便于记忆，能做到逻辑清晰。
注意事项1: 合理拆分
避免illusion of competence
在制作记忆卡的时候，最常见的问题就是某一个概念的会有非常多的回答，然后就很容易出现下面这种情况。
比如我们做了一张记忆卡，问题叫做“世界上第一架飞机”，背面列了上图中的四个回答“莱特兄弟、1903年建成的、飞行四次、用链条的”。然后在考察时可能能说出来前三个，当你翻到后面的时候会想“哦对，是有链条，我记得呢”，就把这张卡放到“记住了”的那个区域里了。
但其实这样是不对的。如果完全记住了的话应该第一次就能脱口而出，而不是在卡片的提醒下才能说完整。这个时候就出现了illusion of competence，一种能力错觉。
这是因为我们大脑在处理信息的时候，会很难分清识别（recognition）和记起（recall）的区别。可实际上，“识别”是在你读到信息时能辨认出信息的内容，而“记起”才是记忆卡的作用，是一种积极的抓取信息的过程。
而记起的过程也就是考试的过程，考察同学们在面对考题时，能否马上找到相关概念对应的知识点，抓取并处理来帮助自己解题。
回到上面的例子。“世界上第一架飞机”这张记忆卡的设计就不是非常好，因为需要回答的信息很多，在检查的时候我们很难判断，如果不翻到背面自己是否还能答得出来。
正确的方式应该是把它拆分成4个具体的小问题，把每一个关键信息都做成一张单独的卡片，比如“世界上第一架飞机一共飞行了几次”等。这样就能清晰地看出来自己到底哪一部分知识没掌握好了。
另外一个例子就是化学元素周期表。表中不同位置对应的分别有碱金属、过渡金属、稀有气体等，如果我们要做一个针对化学元素周期表的记忆卡，应该怎么做呢？
如果我们只是简单地问“不同颜色和位置对应的化学元素是什么”，就会得到上图这样非常长的回答。万一有一列遗漏，我们就需要反复查看答案，非常不方便记忆。
因此，我们可以将每一部分单独拆分出来，单独提问，正面可以像下图这样用图画表示。
注意事项2: 多用图像联想，
巧用Picture superiority effect
前文所说的化学元素周期表就是很好的利用图像记忆的例子，通过图像的排列和颜色，让读者轻松区分不同颜色和区域对应的不同性质的化学元素。图表作为问题要明显好过诸如“化学元素周期表最左侧一列是哪些元素”这样的纯文字问题。
这就是Picture Superiority Effect，图像优势效应，也就是说图像比单词更容易被记住，大量实验都已经证明了这一点。它基于以下概念：“人类记忆对事件信息表示的符号形式极为敏感”。
上图中，给被测试者出示同样含义的文字或图画，3天之后，看到文字的人中只有10%能回忆起来具体内容，而看到图画的人中能回忆起来的占比则高达65%。
这也就是为什么我们经常看到在一些背单词软件的记忆卡片中，单词和图画都是同时出现的。事实上，这样的组合的确是最有效的记忆方式。
专注于研究高中、大学生学习效率提升和时间管理的专家Thomas Frank在介绍这个方法时就举了上图这个例子。
他做了一个用记忆卡帮助自己记忆化学元素周期表的试验。在镁元素这张记忆卡背面，他画了上面这张图，一个小磁怪，因为在英文中小磁怪（Magnemite）和镁（Magnesium）的读音相近。并且画中的小磁怪想要吃更多的炖牛肉（More Goulash），这样一来他又记住了镁的元素符号Mg。
他说，这样的联想记忆看似不合理，但恰恰是因为它比较出人意料，才更容易刺激记忆。
注意事项3: 选择手工还是线上？
虽然记忆卡的效果非常好，但其实制作起来比较费时费力，需要反复思考、剪裁、抄写、画图等。因此，越来越多相关的网站和App应运而生。
比如最常用的Quizlet上面就有像下图这样可以自己制作的，也有别人根据知识点已经整理好的记忆卡。自己制作的记忆卡可以分类、填写答案、上传帮助记忆的图画；已有的记忆卡则可以直接使用，只需要点击一下就能翻转到背面。
线上制作、使用记忆卡能大大地节省时间，特别适合用来背诵单词和基础知识点。但在遇到更复杂的知识，需要同学们自主进行更多梳理的时候，就只有个性化的手工制作的记忆卡才能满足需求了。
记忆卡的原理
就是通过自测查出学业漏洞
反复巩固和记忆不熟悉的知识点
比背书的效率高出不止一倍
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