你是否尝试过长时间学习?然而，你却发现自己的学习成绩一塌糊涂。事实上，学生很难在如此多的干扰因素环绕的情况下完全专注于学习。因此，一个人必须采取积极的措施，制定适当的计划，然后开始学习。这篇文章为大家带来美国留学生提高课程成绩的5个技巧。

一设定目标

- 你知道自己一天、一周、一个月能学多少东西。你知道教学大纲中还有多少内容需要学习，有多少章节你还没有读完，有多少章节你还没有做课堂笔记。因此，请从沙发上站起来，开始制定一个合理的时间表。制定第二天的日程表，并确定要完成的重要章节。从朋友那里收集今天需要的所有课堂笔记，收拾好学习桌。将各章分成小节，并为每节设定时间限制。一点一点地完成，你甚至不会意识到。

二、用自己的方式做笔记

-你是否会遇到这样的情况:你试图用现成的笔记来学习，但它们对你来说不够有效?相反，你的手写笔记却能更好地融入你的脑海。出现这种情况的原因在于“舒适区"。学生应该培养自己做笔记的方式。做笔记还能帮助你保留更多的学习内容，并将大作业整理成较少的篇幅。尝试用不同颜色或彩色笔突出显示章节的不同部分。这样可以在脑海中形成文字的画面，从而延长记忆时间。

三、休息

长时间学习是可以的，但一味地学习是不对的。这对身心健康都不利。人需要休息，为身体充电。休息十五到二十分钟，到屋外散散步或吃点零食。运动是休息时最好做的事情，因为运动能让你的身体充满活力，激发你的工作热情，让你的大脑更快地运转。你应该避免吃得太饱，以免在学习时打瞌睡，也不要听音乐，否则歌词会在学习时不断浮现在你的脑海中

四、注重理解

- 学生往往倾向于死记硬背理论，而不是深入理解。这样，学习该科目的目的就荡然无存了。但仍有一些学生会先集中精力理解课文，这有助于他们取得更好的成绩。如果只是死记硬背，大脑并不能长时间保留剧本。此外，在考试时，你可能会在回答问题时摇摆不定，答非所问。当你阅读、理解和重读文章时，你一定会记得更久。因此，重点是理解，然后再背诵。

五、评估你的作品

-有必要了解自己所做的工作是否有成果。因此，你必须用一个半小时的时间来评估自己的学习成果再粗略地看一遍这一章，并记下你可以提出的问题。之后，重新阅读这些问题，并尝试思考如何回答这些问题。如果你发现自己做得很好，那就做得好。如果情况恰恰相反，那就试着阅读并理解你被打败的作业写作题目。

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