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2022-02-20 阅读量：1453 留美汇
对于一个想要冲刺名校的美高学子来说，从九年级入学的那天开始，竞争的号角就已经吹响了。越早开始探索自己感兴趣的学科或者为未来的职业方向做规划的同学，将来也会拥有更多的机会去调整自己的学业计划以保证达到心仪的院校和职业目标。
如果同学和家长们正处于这个阶段却一头雾水，并不知道到该从何开始计划自己的高中四年，不用担心，这篇超详细的“高中四年学习生活指南”将会告诉你在美国高中的每一年都应该关注并做到哪些事情并且什么时候需要去做这些事情。
【Freshman Year 九年级】
大多数同学可能都会等到11年级甚至更晚才开始考虑大学相关的事宜，但其实九年级就应该开始了解和准备这些事情了。九年级必做事项包括：
· 去见自己的学校辅导员（school counselor），了解毕业相关要求。
每个学校都会对学生有一个基本的学分和课程要求来达到毕业标准。越早的跟辅导员了解好这些要求，越能对自己四年的学分和课程有一个清晰的规划。这里也给大家整理出五个范例问题供大家跟辅导员见面时使用：
1. 每一个学科需要修够多少学分来达到毕业要求？
2. 我现在的学习水平能够在什么时候开始上AP/荣誉课程？
3. 学校提供可以换成大学学分的课程吗？（如果有的话，选修这些课程的要求是什么？我应该去哪里查询转换学分的相关信息？）
4. 根据我现在的情况，我应该如何给自己设立一个比较现实的GPA目标？
5. 我应该多久见辅导员一次来确保自己一直在在正确的学业轨道上？
· 做一个自我测评来了解自己，评估自己。
与学校辅导员开会能够了解清楚学校对学生的要求和提供的资源，但对自己进行一个自我评估才能根据自己切身情况制定现实可靠的发展计划。以下十个关于自己的问题，同学们一定要在入学时就尽量搞清楚：
1. 八年以后（大学本科毕业以后），我希望自己成为什么样的人？
2. 我希望自己拥有什么样的生活方式？
3. 我的优势和缺点是什么？
4. 我的理想职业是什么？
5. 我的Plan B是什么（第二理想职业？第二专业选择？）
6. 在考虑大学时，我最在意哪些方面？
7. 我心仪的大学比较青睐哪种类型的学生？我高中时期可以做哪些事情去朝这个方向靠拢？
8. 我高中的GPA目标是多少？
9. 我需要有奖学金的支持来上大学吗？如果需要的话，我需要什么类型的奖学金我应该做什么来有资格申请这些奖学金？
10. 如果想被我心仪的前五所大学录取，我需要从学校，老师，家长方面各得到什么类型的支持？
高中入学时就参考这些问题进行一个自我评估，能够帮助同学设立一个比较现实可靠的目标，并为之付出努力。尽早的了解自己的擅长的领域以及它们与自己兴趣之间的联系，能够帮助自己缩小课程，课外活动的选择范围，精准将每一步都落实到实现自己大目标的路上。
· 让自己动起来！踊跃参加学校的社团活动以及选修课。（Extracurriculars and Electives）
任何不属于学校毕业要求范畴里的选修课和课外活动都叫做“Extracurriculars（课外活动）”和“Electives（选修课）”。 这些社团活动以及选修课不仅能让同学的高中生活变得充实而有趣，还能对大学申请的成绩单画龙点睛的作用。正因为它们不是毕业要求的，所以一个同学在这些活动/课程上投入的时间，取得的成绩都能很好的证明一个学生的兴趣所在，以及他是否是一个努力，勤奋，投入的人。
这些课外活动或者社团并不需要是学校里提供的，这里也为大家整理了几个挑选课外活动或者选修课的方针：
1. 挑选那些能让自己帮助到别人的活动。这样的活动通常都能锻炼到一个人的领导力，与人沟通的能力等。同时，帮助他人的成就感也能帮助自己树立自信心。
2. 挑选那些对自己有挑战性的活动。这样的活动能让你发挥自己的优势，并且弥补自己的短板。
3. 挑选那些能为自己提供真实世界经验的活动。这样的活动不仅能让简历看起来漂亮，也能锻炼一个人的社会技能。
· 利用好暑假去做义工或者培养一个新的兴趣爱好。
【Sophomore Year 十年级】
升入十年级后的同学可能已经可以慢慢理解为什么申请大学是一个长期的备战计划。所有九年级所选的课程和课外活动都会决定着你十年级的课程选择。而十年级的课程选择又跟十一年级紧密相关。那么十年级必须要做的事情有哪些呢？
· 第一件事当然是与学校辅导员安排见面啦！
见面的主要内容应该回顾九年级的成绩，并探讨这一阶段需要关注的学习方向。
· 参加PSAT/NMSQT或者PSAT 10 考试。多
数同学都会在十一年级开始参加大学入学考试。那么在十年级参加这些预备考试就能让自己尽早的摸索出考试的套路和方法，帮助自己比别人更快一步的达到理想的考试成绩。
· 在之前所选的课外活动中更加投入和积极，如果可以的话最好有一些角色上的变化。（比如担任低年级阶段的队长等）
如果没有能够在九年级找出自己最感兴趣并愿意坚持的课外活动的同学，那就需要抓紧十年级的时间去选定一项自己愿意长期投入的课外活动了，这也是大学招生官们除了成绩之外非常在意的一项考核标准。
· 开始探索自己的职业目标
1. 了解该职业有哪些教育方面的要求
2. 看看目前正在从事这份职业的人的履历都是怎么样的（可以通过例如LinkedIn这样的平台去获取相关信息）
3. 未来3-5年该行业的发展前景如何
· 开始进行心仪大学的调研
1. 可以先从自己的职业目标开始入手来考虑大学需要学习哪些方面的知识
2. 调研并整理出一份20个提供你想学习的课程和专业的大学
3. 可以开始跟大学招生办沟通并了解相关的录取信息
4. 可以重点关注一下这些学校的往年的录取率/毕业率，助学金情况，奖学金资源和学费等。
以上就是美国高中低年级阶段同学必须要考虑和完成重点事项。美国的大学申请从来都不是冲刺一年就能有好结果的事情，高中入学的第一天，你的课程规划，课外活动的选择和参与度都将在你提交大学申请的那一刻发挥出巨大的影响力。所以想要拿到心仪大学录取的同学们一定不能掉以轻心，认真规划每一年的学业以及课外活动是至关重要的。留美汇的名校导师团队也将在这里深入了解同学们的升学目标和未来专业方向，根据同学目标院校的要求，帮助同学合理安排学习及活动时间，明确四年课程进阶计划，凸显学生亮点，争取年级顶尖GPA并提升未来升学竞争5力。
